Les clés naturelles de l’anti-âge, hormones et longévité avec le Dr Paul Dupont #597

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, ancien chef de clinique en endocrinologie, médecin spécialiste en nutrition et en médecine naturelle. Pourquoi certaines personnes semblent vieilles à 35 ans alors que d’autres sont pleines de vitalité à 70 ? Quels sont les premiers signes silencieux du vieillissement à ne pas négliger ? Quelles vitamines, plantes ou routines du quotidien peuvent réellement ralentir le temps ? Le Dr Paul Dupont explore les liens profonds entre hormones, inflammation, rythme de vie, plantes, émotions et longévité et nous propose une approche intégrative et naturelle pour ralentir les effets du temps. Son nouvel ouvrage, Les clés naturelles de l’anti-âge, hormones et longévité est publié aux éditions Clara Fama. Épisode #597 ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont : "Le mouvement crée la vie : si on restait trop statique, on ne se réparerait pas." "Le vieillissement, c'est un phénomène d'inflammation à bas bruit." "Pour le vieillissement, le plus important, c'est l'état moral dans lequel on se trouve." Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Paul Dupont : 00:00 Introduction 03:26 Nouvelle philosophie de l'anti-âge 05:03 Vieux jeunes / jeunes vieux 05:48 Signes précoces 07:00 Que faut-il surveiller ? 07:51 Causes 10:46 Système endocrinien 13:27 Rythme veille / sommeil 16:44 Erreurs alimentaires 19:25 Syndrome métabolique 24:24 Vitamines anti-âge 27:31 Bon taux de vitamine D 30:23 Importance des oligo-éléments 35:17 Source de collagène 37:42 Résorber les rides 38:54 Plantes anti-vieillissement 43:53 Vertus du cynorhodon 45:35 En cas de métabolisme ralenti 47:25 Plantes et ménopause 53:32 Cohérence cardiaque 56:24 L'importance d'un bon moral À réécouter : #551 Les clés pour un coeur en bonne santé #498 Décrocher du sucre #417 Cycle féminin et solutions naturelles #367 Les bienfaits de la gemmothérapie bourgeons de plantes #334 Nos hormones, ces précieuses alliées #289 Un foie en bonne santé ! #252 Tous besoin de vitamine D ?  #217 Se libérer du psoriasis Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast  Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.