Detrás del silencio: Cuidando de ti mientras cuidas a los demás

Cuidar de un ser querido con una enfermedad crónica o terminal puede ser agotador, físicamente, emocionalmente y mentalmente. Este episodio de Baptist HealhTalk habla sobre el peso que cargan muchos cuidadores: el agotamiento, el estrés, la soledad y hasta la tristeza silenciosa. A través de una conversación honesta, compartimos consejos simples pero poderosos para ayudarte a cuidar de ti también. Porque tú también importas. Si alguna vez has sentido que das todo por los demás, pero te olvidas de ti, este episodio es para ti.     Presentadora: Sandra Peebles Periodista Galardonada   Experta: Manuela Rodríguez LMFT Psicoterapeuta Baptist Health